男性阳痿是一种常见的男性性功能障碍，严重影响夫妻生活的质量。导致阳痿的原因有很多种，比如生活习惯不健康，药物反作用，心理压力过大等等。那么男人总阳痿怎么办呢？

1、调整生活习惯

生活习惯是影响阳痿的重要因素之一，改变不好的生活习惯是缓解阳痿的有效方法之一。例如，戒烟戒酒、合理膳食、增加锻炼量等等。

2、药物治疗

药物治疗是目前治疗阳痿的一种主要方法，采取药物治疗需要在医生的指导下进行。

3、心理疏导

部分阳痿患者由于心理问题，例如焦虑、抑郁等等，导致性功能障碍，对这类患者可以采取心理疏导的方法，通过对其情绪的疏导降低其心理压力和内心不安，以达到缓解阳痿的目的。

总之，男人出现阳痿，需要到医院就诊，做一系列检查以了解病因，根据医生的指导进行治疗。同时，男性也要注意平时的生活习惯，保持健康的生活方式，才能有效预防阳痿的发生。