前列腺增生的出现，给男人的正常生活还有工作带来很大的不方便，也给他们的身体产生了很大的影响，患者出现尿频、尿急、尿痛等各种不适的症状。因此在生活中做好预防措施，避免前列腺增生的发生是很有必要的。那么，男性应该如何预防前列腺增生呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1、平时要注意避免长时间的憋尿，防止对逼尿肌的功能造成损害，使症状加重。切勿受到各种因素的影响而出现不好的情绪，并注意劳逸结合，避免劳累过度，同时适当多做一些运动，增强机体的抵抗力。

2、养成良好的饮食习惯，做到饮食清淡、易消化，利于身体的吸收以及营养的摄取;此外还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣兴奋性食品，避免前列腺因兴奋而充血。

3、如果患者出现其他泌尿生殖系统疾病，一定要主动治疗，并预防尿潴留的产生。节制房事，避免放纵，防止对身体造成伤害。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。