前列腺疼痛是前列腺综合征的一种表现，可表现为前列腺及其相关器官的疼痛，如会阴和腰骶部疼痛。顺德男科医生指出，前列腺疼痛主要是预防的。那么，如何预防生活中的前列腺疼痛？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.保证更多的日常饮用水: 充足的饮用水可以有效地稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的兴奋。正常的日常饮用水约为2,000毫升或更多。避免对会阴施加过大的压力。前列腺位于膀胱下方，会阴部长期受压，轻者会造成前列腺组织损伤，充血水肿，严重的急性前列腺炎甚至尿潴留。

2.不憋尿: 膀胱壁肌和尿道外括约肌收缩，排尿时配合放松，有利于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。过多的尿液控制会导致前列腺囊膜张力增加，从长远来看，会引起前列腺疾病。

3.健康的房事: 频繁的房事会导致前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会导致反射性腺体潮红充血，这对前列腺也不利。

4.注意卫生，保持局部清洁: 坚持及时清洁会阴，这是预防前列腺疾病的关键。在每个房间之后，还需要及时排尿和清洁外部生殖器官。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。