一些男同胞由于平时预防措施没有做到位,后不幸得了精囊炎,在治好以后还是老样子,没过多久又反复了。还有一些人压根就不知道怎么预防精囊炎,这些更是容易得精囊炎。男科方面的医师建议大家去了解一下预防精囊炎的措施,并且将其落实到实处。
预防精囊炎的措施:
1、平常加强锻炼,从而增强自己的抵抗力,尤其要注意避免上呼吸道感染。精囊炎一般是跟前列腺炎是同时发生的,如果男同胞得了前列腺炎的话/要赶紧接受治疗,以免病情严重了诱发精囊炎。
2、讲究个人卫生,性生活的频率不要太高,每周一两次就可以了,性生活的时候应该带套子。
3、平时的饮食清淡一点,不要吃过于油腻、辛辣的食物,以免引起前列腺充血。男同胞平时要改掉手淫的坏习惯,注意控制性生活,每周不超过快速,禁忌同房中断。
4、每个人在平时不适合长时间骑马、骑车和蹲坐,上班族在办公室内每隔1~2小时应站起来活动一会儿。
5、房事不要过度,这样可以减少性器官的充血程度,慢性精囊炎患者定期要去做精囊前列腺按摩,一个是让前列腺里面的血液通畅,另外一个就是促进炎性物质排出。
6、多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出。
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