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勃起不坚如何恢复

夫妻之间的性生活质量直接关系着夫妻之间的感情,有很多男性可能由于阴茎勃起不坚而导致性生活质量下降,男性阴茎勃起不坚是有许多种因素所导致,只有了解勃起不坚的相关原因,然后对症治疗,才能够从根本上根除勃起不坚,那么男性勃起不坚如何恢复呢?

1、前列腺炎、精索静脉曲张疾病会导致男性勃起不坚,在勃起的过程当中阴茎会充血,会导致阴茎疼痛,从而导致阴茎勃起不坚。

2、压力过大,人到中年面临着各种各样的压力,这些压力使很多男性都疲惫不堪,在过性生活的时候,有心无力,要想治疗压力过大所引起的男性阴茎勃起不坚,男性在平时就不要有太大的心理和工作压力,放松心态,只有这样才能够使勃起不坚恢复。

3、夫妻感情不和,有很多夫妻之间感情出现了问题,导致男性在性生活的时候阴茎勃起无力,要想使男性阴茎勃起有力,要多进行感情沟通,增加夫妻之间的感情,只有夫妻感情深厚,才能够使男性在过性生活的时候阴茎坚挺。

4、增强体质。男性朋友们在平时一定要增强体质,加强锻炼,不要喝酒吸烟,在平时的工作和生活当中不要久站或者久坐,不要多吃油腻的食物,肥胖者也要积极的进行减肥,只有增强体质才能够使男性的性功能增强,才能够使男性在过性生活的时候阴茎勃起有力。

男性勃起不坚大都是由于男性自身的原因所导致的,男性患者在平时也一定要预防勃起不坚的出现,夫妻之间要多进行感情沟通,男性也要加强身体锻炼,只有高质量的性生活才能够增进夫妻之间的感情,才能有一个快乐而幸福的家庭。

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